列清單的重要性,感受到時間的黑洞。
有些事情,我們可以安排一起做。比如在安全的情況秀,用藍牙耳機,可以聽教育規劃師;在回來的時候,可以用音響聽家庭教育規劃師。時間要充分利用,否則不小心掉入黑洞!
下一步:
001 調整好的鬧鐘,按時起
002 一週4次面膜,得跟上
003 家庭教育規劃師,出行時刻。隨時準備聽
004 時刻覺察去,自己是否專注在工作
005 睡前雞柳,反思覆盤。非常重要!感覺鬧鐘可以定好。每天給自己10分鐘。鬧鐘一響,就覆盤要寫起來。
早起千天日更,我是熱愛跑步的範琳琳。
列清單的重要性,感受到時間的黑洞。
有些事情,我們可以安排一起做。比如在安全的情況秀,用藍牙耳機,可以聽教育規劃師;在回來的時候,可以用音響聽家庭教育規劃師。時間要充分利用,否則不小心掉入黑洞!
下一步:
001 調整好的鬧鐘,按時起
002 一週4次面膜,得跟上
003 家庭教育規劃師,出行時刻。隨時準備聽
004 時刻覺察去,自己是否專注在工作
005 睡前雞柳,反思覆盤。非常重要!感覺鬧鐘可以定好。每天給自己10分鐘。鬧鐘一響,就覆盤要寫起來。
早起千天日更,我是熱愛跑步的範琳琳。