齊帆齊進階營1770字，215篇351042字
這個故事發生在2013年的7月份， 那個時候是我剛剛學習頌鉢教療愈的第二年，有一個叫菲菲的老會員過來找我，她約我儘快見面，說最近狀態特別的差，看我能不能幫助她。
我們見面之後她告訴我她已經去三醫院診斷有中度的抑鬱，現在已經吃了一部分的抗抑鬱的藥，但是耳鳴的狀況卻一直很嚴重。
“怎樣的一種耳鳴呢？”我問她。
“耳朵裏面感覺總是嗡嗡的響，而且那種響聲很大，以至於我晚上睡不着覺 ，白天也無法正常工作，現在工作已經休假了，最近也一直在喫中藥調理。”
“那是很難受的，從什麼時候開始的呢？”
“大概一個月前還不是很嚴重，從十幾天之前開始忽然變成這樣子的。”她沮喪的低下頭。
記得曾經的菲菲姐是一個熱愛攝影，熱愛生活，也熱愛各種美食的一個人。 雖然很少跟她單獨聊天 ，但是因爲她也特別喜歡看書寫作，所以彼此的印象還是特別好的，可是即使這樣一個熱愛生活的人也會發生抑鬱症， 實在讓我感到有些喫驚。
第一節瑜伽私教課的安排，以感官收回 的瑜伽練習爲主 ，配合了大量的冥想和呼吸放鬆，能看的出來她的身體很虛脫，身體時常顫抖。
冥想的時候，我對她的頂輪和眉心輪做了仔細的清理。聽着頌鉢低沉而悠遠的聲音，她的眉頭慢慢的舒展開來……
我能感知到她這段時間的緊張和壓力 ，甚至有一股強大的窒息感撲面而來。
第四節課的時候，她的耳鳴現象已經減輕了一半 ，失眠的症狀也減輕了一半 她是我見過的比較嚴重的抑鬱和失眠症的患者，沒有想到這麼快看到效果。
每一節課，再做瑜伽大休息術的時候，我都會依次清理心輪和臍輪還有生殖輪。幾乎每一次躺下來幾分鐘的時間，她都會深深的睡着了。
頌鉢所發出發出的梵音，具有獨特的安撫和催眠的效果，她在沉睡當中完成身體的一次次自我療愈和修復。
第五節課後，和以往一樣她睡醒的時候我給她倒了一杯暖暖的玫瑰花茶，我們一邊喝茶一邊跟我聊天。
“老師，我想告訴個我的祕密，這個祕密壓的我透不過氣。”她神色凝重。
其實我一直在等待她打開心扉 ，因爲如果一個人突然發生抑鬱症， 或者類似的頑固的失眠，那麼生活當中肯定會發生過一些重大事件的。
“是這樣的，志丹老師 ，幾年前的時候 ，一個同性戀的女人愛上了我，她已經離婚，而我也有自己家庭和孩子，剛開始的時候我以爲只是普通的友誼還很珍惜，但是沒有想到後來的時候，事情慢慢變得複雜起來。”她嘆了一口氣。
“嗯，我能理解你的感受。”我給予她理解的微笑。
“當她愛上我之後 ，我才發現這是件多麼危險的戀情，因爲她這個人嫉妒心和控制慾都很強，她總是想參與到我的生活以及家庭上來。但是我對自己的孩子和這個家庭也付出了很多的心血，所以每一次我跟她單獨出去都會有強烈的愧疚感。”她低頭喝了一口茶水。
“是的，親愛的，我能明白，這種愧疚感會讓你整個身體紊亂掉。”
“是的，志丹老師 ，其實我早就想跟她徹底決裂了，但是你知道的，我的性格比較柔弱，到後來我就是身不由己的被她操控……”她眼角流出了一行熱淚。
“我能理解你的感受，不要怕，你有沒有告訴她這一切的感受和傷害？”我遞給她餐巾紙。
“我跟她說過很多次分開的事情，這不是一段光明的戀情，可是每一次她無論如何也不同意 ，不但不同意，我們還發生過強烈的爭執，有一次她甚至還打了我……”她輕輕的抽泣。
我意識到事情的嚴重性，我說：“親愛的，那更應該跟她分開，這是一個危險的人，我們就要遠離她，無論她以後說什麼好聽話，你都要堅決自己的態度，這樣，你才能完全的擺脫她。”
“是的，我也意識到這件事情的危險，也許就是因爲這件事情的起因，才導致我強烈的焦慮，身體纔開始每況愈下。”
“一定要告訴她你最真實的感受，既然已經勇敢的拒絕她了，那麼就從這次開始徹底的分開，必要的時候告訴她繼續糾纏的話，你會採取法律措施，不要怕，你可以的……”我扶着她的肩膀，給予她無形的能量。
她不住的點頭。
這就是我們的身體，它承受不了這麼多的身心的分裂。所以當你不合一，不連接的時候，它就會出現各種各樣疾病的信號。
當一個療程的課程結束的時候，菲菲姐的身體已經完全的好起來 ，耳鳴已經慢慢的消失 ，七個脈輪的清理液已經完成。
她告訴我這次不知爲何，自己竟然這麼決絕而堅定，她們已經完全的分開了……
她很感謝我，我告訴她其實我們最應該感謝的是我們自己那一顆渴望覺醒的心。
當我們真正的強大起來，外界的一切困難就會變成紙老虎。世間的一切關係如同陰和陽，相互作用，相互影響。
只有你自己，纔是一切的根源！
齊帆齊28天書評營第四周
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我是志丹，悠雅瑜伽創始人，十幾年資深瑜伽老師、三個孩子的媽媽、多平臺簽約作者。