哈佛幸福課（積極心理學）書摘&筆記
作者：泰勒·本-沙哈爾
七、幸福工作法
我們常見的困境：“喜歡的事”與“正在做的事”多多少少並不符合，然而“喜歡的事”又不夠養活自己（也可能其實是不能支持現有的消費水平，並不是不能生存）。
但有的時候問題的本質並不是不夠生存，而可能是我們不甘心爲了工作生活的快樂，部分犧牲物質收益。
除了收入水平，工作的挑戰性、有意義感、工作氛圍的友好程度，都應該成爲選擇工作時的衡量標準。
尋找'好'工作/改善工作狀態：MPS模式
意義（Meaning）+快樂（Pleasure）+優勢（Strengths）
首先，反思自己曾經的生活經驗，按順序問自己三個關鍵問題：
1.什麼能帶給我意義？
2.什麼能帶給我快樂？
3.我的優勢是什麼？
將想到的點列出，以下爲作者參照自己的人生經驗列的MPS。
通過尋找三者的交集，作者找到對他而言幸福感最高的事與孩子有關。
同時結合他自身的生活習慣：做事非常有計劃，喜歡每日有規律地工作。
作者得出結論：最適合自己的工作室做一個薪資一般般，但是比較符合自己心意的教書匠。
但如果實際情況是確實爲了溫飽沒得選？又或者實在是無法找到符合MPS標準的工作呢？
我們也可以利用“意義、快樂、優勢”法則改善上班心態。
認可自己在工作中每個完成的小內容，都是技能的積累、口才的練習、人脈的搭建、提高未來跳槽議價權的進步……
挖掘每日重複的工作的價值：理髮師改善別人的外形，廚師給沒空燒飯的人提供飯菜，媒體運營也有寫內容、用信息填充別人碎片時間的價值……
找到每日重複的工作中對自己、對社會的價值，有助於我們增強生命的意義感、獲得內心的充實快樂。
幸福並不取決於我們得到多少物質資源，而取決於我們用什麼樣的視角去看待生活。
消極悲觀、從壞處看待人事物的人。他擁有再多的財產、聲望，都很難擁有快樂和幸福。
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