早上起來晚了，感覺生活節奏都打亂了，平時是六點鐘左右起來，這個時候我到七點鐘，有一個小時的時間就感覺非常的充裕。
因爲這個時間我可以用來寫文章和看書，就非常的好，那個點也比較安靜，我覺得早上的時間是我看書學習最高效的時間。
但是過了這個時間之後，會有一些其他的事情要做，比如小孩子該起來準備上學了，這個時間一打斷之後，就感覺自己後面的安排跟着都推遲了。
有時候很奇怪，睡得很晚的時候，早上可能起的很早，而且精神很好，但是如果睡得早，反而起來的晚，精神狀態也不一定好。
如果每天要有好的精力，我覺得睡眠是非常重要的，睡得好，做事情也更加快速。
別人說想成功的第一步是要學會喫飯睡覺，現在感覺確實很有道理。