一個人想做的越多,完成的就有可能越少,所以不管做什麼我在一個時間段內專注一個目標。
在工作的時候,適合專注一個目標,這樣有利於將問題想的全面,執行起來也會更高效。
在運動的時候也是一樣,我們找到自己的配速,平穩前進,定期突破自己,提升自己的配速。
有了當下的目標,似乎動作和神經都是緊繃的,讓自己動起來,纔不會讓自己的懶勁侵襲,時刻專注,保持高效。
而在寫字的時候,也需要專注當下,把一筆一畫控制好,設定好目標,高效的完成既定目標,充分利用時間。
一個人想做的越多,完成的就有可能越少,所以不管做什麼我在一個時間段內專注一個目標。
在工作的時候,適合專注一個目標,這樣有利於將問題想的全面,執行起來也會更高效。
在運動的時候也是一樣,我們找到自己的配速,平穩前進,定期突破自己,提升自己的配速。
有了當下的目標,似乎動作和神經都是緊繃的,讓自己動起來,纔不會讓自己的懶勁侵襲,時刻專注,保持高效。
而在寫字的時候,也需要專注當下,把一筆一畫控制好,設定好目標,高效的完成既定目標,充分利用時間。