10萬鑽貝計劃·84d,入77鑽貝,你的鏡像神經元工作了嗎?

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話說習慣的養成,21天是一個小週期,然後90才能基本穩定下來。

堅持日更和消零,我已經養成習慣了吧,雖然具體時間不定,但每天都會堅持做這兩件事,雖不耐煩會偶爾調皮地冒出來,但整體上沒有偷懶的時候。甚至最近,偶爾更文兩篇,感覺單純這個系列的文太單調了啊。

說到底,自律和某種堅持習慣的養成,都是有些違反人性的,偶爾地不願意堅持是可以理解的,只要維持在想法層次,用自控力維持習慣的持續就好了。時間長了,自然成自然。

就像,學習某種興趣愛好,比如畫畫,剛開始因爲新鮮很感興趣,又因爲好玩動力滿滿,接着卻因爲要學習很多的理論甚至考級不勝其煩。這樣的過程,幾乎是任何事兒都會經歷的,堅持後就得到了提升,反之不了了之,剩下的只有遺憾或者埋怨。

堅持的路是漫長的,或許也是不快樂的,而收穫卻不在當下,甚至是不確定的,過程中需要不斷地找到動力,促進自己前行,讓自己得到持續地更好地發展。

話說,我們腦袋裏有一鏡像神經元,它會讓我們無意識地複製眼睛傳輸過來的信息。比如,“請跟我一起做,讓我們伸出右手手指,觸摸額頭”,說這句話的同時,卻摸向鼻子,結果是絕大部分人都跟着觸摸了鼻子。

所以,榜樣的力量是無窮的,在你覺得有所懈怠力有不繼時,看着或者想着你的榜樣,在腦海裏形成清晰的畫面,他的所作所爲,會讓你持續地走向目標。

在簡書也一樣,偶爾有懈怠是正常的,在冒出這種想法的時候,記得看看你的榜樣們,你的鏡像神經元會把你帶回原本的堅持。

我是薇語,我的鏡像神經元正帶動着我像那些優秀的自律的人兒學習,讓我們接受偶爾的懈怠和鬆散,持續前進就好哈~

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