不管我們在多大年齡，我們都常常會處於迷茫期。
《用一年時間重生》這本書告訴我們，我們可以用自由寫作這種方式，來找尋答案。
作者採用的方式，就是回答一個問題一百遍。而這個問題就是：“如果你有足夠的時間和金錢，這輩子你會做哪些事情？”
她關掉手機，關上房門，處於一個完全無人打擾的環境下，在筆記本的第一行寫下上述那句話：“如果你有足夠的時間和金錢，你這輩子會做哪些事？”
之後她就開始放鬆，設想她自己有取之不盡的財富，不用工作就能養活自己，那她會做哪些事情呢？她至少寫下五十多條念頭，比如買一棟海景別墅，去夏威夷的沙灘，去南極看極光，去嚐盡世間美食等等。最終，她看了下自己寫的各種記錄，發現除了喫喝玩樂，就是給家人提供保障。
之後，她閉上眼睛，深呼吸了一次，又進行了一次新的自由寫作。最後，她寫出了她自己心裏的答案，就是要自我成長，去國外留學，學習自學力，然後推廣到全世界。
現在，她已經在個人潛能激發領域做出了優秀的成績。
自由書寫其實就是和自我對話，作者認爲拋開理智，反覆盡情書寫，就能讓高版本的自我來指導現在的自我。反覆問自己同樣一個問題100遍，就能讓埋在心底深處的想法浮出水面。
我也會常常進行自由寫作，可是從來沒試過作者提出過的這種方法，我打算之後會試一試。
自由寫作確實是一種能幫我們平復心情，梳理思緒的很好的方式，這種時候，我們不用考慮別人的評價，不用理性地思考，可以盡情發泄情緒，甚至寫出來的文字完全可以沒有什麼邏輯。自由寫作是最能讓人放鬆的一種寫作方式。
如果你現在也處於迷茫期，想探索某個問題的答案，不妨試試作者提供的自由寫作方法。
每天自由寫作5-10分鐘，也會激發一些你的能量。