唉！10月20日的閱讀打卡沒有做。因爲自己的身體自己瞭解，我已經無法做任何事情了。額頭涼的可怕，總感覺細細密密的涼風往額頭鑽。本來這幾天就有感冒的症狀，時好時壞的，又因爲一直照護住院的小寶，身心俱疲，抵抗力下降，生病是很正常的事情。晚上早早的躺在牀上休息，第二天也沒有在六點起來共讀，一直睡到七點多。醒來後感覺身心好多了，也精神多了！
斷了就斷了，不要有心理壓力。自己給自己找不自在。
在持續行動的過程中，有那麼幾次中斷，是正常的。即使我勉強把任務完成，也只是敷衍了事，還不如養精蓄銳，身體好了之後認真繼續做呢！
持續行動，不怕中斷，怕的是不能持續！斷了，就以此爲藉口，不再繼續下去。
這次中斷計劃，其實我該好好反思一下，自己爲什麼沒有完成計劃。
其實還是惰性心理在作祟。總覺得晚上有時間，等到晚上再做也不遲。上午下午都有時間可以把計劃完成，卻一直的浪費時間。結果等來的不是晚上有時間，而是身體不給時間了。
小寶住院十來天，幾乎天天輸液到凌晨。我又沒有中午午休的習慣，身體得不到恢復，要抗議也是再所難免。好在自己平時有鍛鍊的習慣，身體底子好，否則從9月底陪牀到現在二十來天真的熬不住啊！
1沒有規劃好時間
2斷了就斷了，明天繼續，不要有負擔
3身體是本錢，一定要愛惜好！
（明天寫一下情緒管理的想法）