Hi，我是冉冉，一個正在挑戰81天，希望蛻變的姑娘。
今天，帶着強烈運動後的疲憊身體，前來複盤啦！
覆盤，其實，就是一個循序漸進的過程。想要更好的未來，成爲更好的自己，覆盤是必不可少的，學會接納和改進，相信不久的將來，一定會遇到那個優秀的自己。
話不多說，現在就開始上週的覆盤吧！
一、本週完成情況
1.讀書
進度：完成《典藏：印象派作品高清圖集》的閱讀，正在開始《一個叫歐維的男人決定去死》的閱讀，閱讀時長3h30min。
小結：本週閱讀時長未完成，計劃5小時，實際差1h30min。
原因：內心較爲浮躁，不知所措。閱讀的數目很多，一直未靜下心來，自己閱讀。直到看到了辦公室同事閱讀時長後，翻看了她的讀書目錄，選擇了《典藏：印象派作品高清圖集》這本書，並閱讀完成。
糾偏：讀書前，一定要選擇最近讀的方向，不能三心二意。
書目是否推薦？
一般，《典藏：印象派作品高清圖集》主要講解了西方印象派的起源，並涉及了哪些畫家，對他們各自的作品進行了簡單的描述和展示，自己學到了光與影的結合。
倘若你是小白，剛好對印象派想要了解，推薦。在瞭解各派系起源之後，對於去掌握相互技藝，是有一定的幫助。
2.一建學習
進度：本週已按計劃完成四門課程的學習，週一至至週四保證2h學習時間。
小結：雖然完成了，但不足之處，正如之前《倒計時72天I如何迅速進入狀態，遠離壞習慣？》中提到的一樣，看似完成，實則沒有任何效果。
糾偏：告別假努力，用好輔助工具，培養專注力，一次只做一件事。
3.健身
進度：完成，本週共訓練3次（2次跳繩，1次後背拉伸）
小結：總體而言，本週如約完成，再接再厲，加油！
4.小插畫
進度：本週共完成4副小插畫，差3副
小結：本週小插畫開始較晚，以至於少了3副，後續會一一補上。
糾偏：每天抽出1h練手繪或線條，不一定非要小插畫，先把控好手的穩定性，掌握畫畫技巧，相信孰能生巧
5.不少於100字總結
進度：基本上完成，斷更2天
小結：斷更期間，心煩氣躁，致使進度落後。
糾偏：不管怎樣，浮躁也好，開心也好，應該養成記錄的好習慣，以便於調整心態。
6.記賬
進度：完成。
小結：本週共消費 1000元左右（具體數字，明日補上。外婆睡我下鋪，不方便開燈），主要用於家庭支出和學習類支出，需要注意的是購買前，請務必想好，防止過度消費，導致入不敷出。
二、下週計劃
1.每天保證1小時閱讀；
2.每天1副插畫或跟着視頻學習或畫線練習手控；
3.週一至週四學習一建2h；
4.每天一建4門刷題10道；
5.每天記憶一個一建知識點；
6.每天手抄1到2段道德經；
7.每週保證鍛鍊3次；
8.每天不少於100字總結或感悟；
9.每週記賬。
總之，目的不在於會列計劃，在於把控自己的人生。希望每週覆盤，可以完善不足，遇到更好的自己，加油，我是最棒噠！
好啦，今天就到這裏吧！
晚安，好夢~冉冉繼續趁着夜深人靜，補漏下讀書時間。
倒計時69天，挑戰第12天，總結經驗，循序漸進！
想要挑戰的小夥伴，我們一起抱團取暖吧！
相信我，你努力奔跑的樣子，真的很好看~~~
我是冉冉，一直在路上~~~
感謝一路相伴，我們明天見~~~~