虚己

王阳明在龙场时，曾经打造过一个石棺。 

原因就是因为他在悟道的过程中，始终不能放下自我，放下生死。他发下大愿，我就当自己已经死了，还有什么好怕的呢？ 

他在石棺中静坐修身，潜心悟道，终于有一天，了悟“格物致知”的道理。 

其实，人生最大的障碍不是别人，而是自己，如果不能破除我执，那人就很难在情绪中脱困。