心力空耗是現代人的常態，適當而不過分的放空，在午後空地上跑跑、和小可愛們開心地笑笑，用溫和的語氣交談、溝通，放空是爲了給自己留出能量。
《資治通鑑》裏有位戍邊將軍，肥養士兵，看着弱而無力，待打起仗來就是死命拼殺。其實精力和體力是人最大的能量。撕掉任何人給自己的負面評價和標籤，讓自己有充沛的體力和精力纔是王道。
試着找機會放空自己，在工作中鬆開自己緊繃的情緒 ，存養心性，而不是被不良信念困擾。試着尋找更多解決問題的策略和知識，用更高的信念武裝自己。那些曾經讓自己受傷的部位，將成爲自己最強大的部分。
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