今天清晨，我提前了一小時上班。走進學校大門，空氣裏瀰漫着桂花香，走在樹蔭下，有清風拂面，有花瓣飄落，有鳥鳴蟲唱。走過鳥語花香的校園，登上半山腰的大操場，寬廣的操場上僅我一人，八條跑道靜默着，頭頂是藍天白雲廣闊遼遠。好像是一大片黃草地，蓬鬆柔軟。耳畔是一聲聲清脆的鳥鳴。山頂有人在練聲，洪亮的男高音在歌唱我的祖國。我忽然有一種想奔跑的衝動，我想在草地上來一段瑜伽。因爲今天出來的早。我一直堅持的，清晨拜日式，還沒有練習。於是我把草地當成墊子，開始練習古典拜日式。無需播放任何音樂。大自然早已準備好一切。我想無論什麼樣的音樂藝術，也比不上此刻的天籟。
在這樣的環境裏練習瑜伽是一種享受。我把自己安放在這裏，與天地自然融爲一體，用心覺知，專注呼吸，專注當下自己的身體，在體式的流動中，我感到自己就是這大自然的一部分。想起蘇軾的話：“且夫天地之間，物各有主,苟非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而爲聲，目遇之而成色，取之無禁，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。”耳得目遇正是我此刻狀態。
晚上，我回復朋友點評：“謝謝鼓勵，可能是堅持練，每天進步一點點吧[玫瑰]今天提前一小時上班了，操場上鳥語花香，我把手機掛在球門上自拍。”
瑜伽，帶給我的不僅僅是體式的進步，更是對每一個當下的專注與覺知。
