Hi 你好呀，這是我的第23篇日記。
1、今天又是忙碌的一天，下午3點之前都沒來得及髮圈，一直在做個人商業體系的梳理，這件事非常非常重要，梳理之後我更加清晰了。
做個人品牌第一需要有系統思維，產品是什麼，流量從哪來，如何運營等等很多問題要考慮清楚。
搭建個人商業體系一定要請有經驗的人指點，請高人指點，“摸着石頭過河”可不適合了，試錯成本太高，時間和精力是最高貴的資源，且無法再生。
2、
中間抽空帶孩子去打了疫苗，學校組織在社康打疫苗。
每一個小孩都是純陽之體，一羣小孩，所到之處，陽氣十足，蓋都蓋不住。
今天集體打疫苗，把社康吵翻了天。
孩子身上充沛的陽性能量，就是要釋放，就是要張揚。
你說“別鬧了”，他們一定聽不進去呀， 因爲那是本能的能量釋放。
3、
中午有瑜伽課，我只吃了幾口飯就去上課了，不敢喫太飽了。
100次卡已經用完，開啓了新的年卡。
練習瑜伽與我而言，是身心合一的修行。
每一次拉伸，感受到某個部位的疼痛，老師說：在疼痛中放鬆。
去感受疼痛，和疼痛在一起 ，和你的感受在一起。
身體是靈魂寄居的殼，你看很多印度靈性大師，比如薩古魯都格外推崇瑜伽，練習瑜伽是通過身體的感受來修煉靈魂。
晚上直播有小夥伴問我早上幾點起牀，我一般是6點，但也沒有那麼苛刻，如果前一天太累，第二天就多睡一會兒。
相比早起時間，我更看重睡眠的質量。
睡好了，我才能更高效地工作。
愛自己，更是關照你身體的感受。
前幾年我對自己是很苛刻的，那時候自己帶娃，爲了擠時間出來學習，要求自己必須早上5點起來看書寫作，即使晚上沒休息好，早上也必須起來。
而現在，我對自己的身體感受更加包容了，我不擔心多睡了一會兒，不擔心時間在睡眠中流逝掉了，因爲我無比信任自己，不管幾點起牀，我都可以把每一天過好。
是否把每一天過好，並不取決於你幾點起牀，而取決於你內心的狀態，能量狀態。
4、
今晚直播，我還分享了一點：
做個人品牌，要有進化思維
怎樣判斷自己是否在進化呢？
如果和朋友3個月沒見，一聊天，他說：天啊，你怎麼變化這麼大！天啊，你怎麼知道這麼多新詞彙，新認知。
那就說明你在進化了。
我是我 ，我又不是我
我已經進化成一個新的物種
但我還是我
因爲我的初心，本心不變
今晚直播真的超級精彩，錯過的小夥伴你們想再聽一次嗎？
評論區留言讓我看到，超過10個留言，我就再播一次
《靠個人IP賺錢，你必須具備這8種思維》
恭喜以下小夥伴在直播間中獎，太好運啦 ，趕緊聯繫我們雪蓮班班吧
THE END
Hi 你好呀，我是若辰
時間的長河匯聚於此，才促成了你我的相遇
我以前在華爲公司擔任人力資源經理，熟悉任職資格、領導力開發、招聘等模塊。
住過世界第二艱苦的孟加拉，也見過浪漫優雅的法國巴黎。
2018年，我開始寫書評和拆書稿，三個月就簽約了千萬級平臺---十點讀書。
並開始辦閱來閱好，幫助學員讀寫變現。
同時我也是【心力成長導師】，幫助大家解決情緒內耗、原生家庭、內心沒有能量等問題。
我獨立研發的《一生好運的心力成長課》在千聊上聽課率高達100%，受到學員一致好評。
我還是分享達人，每天輸出10條朋友圈，分享修心感悟，讀過的好書，創業心得等，如果你想看，就加我微信，看看圈就好。
daodao7682 （請備註 簡書）
人生格言：世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之後依然熱愛生活。
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