瑜伽訓練營

文/一刀齋

繼暑假瑜伽雙月卡到期之後，雖囤了一張卡，卻因排班表遲遲出不來而一直未曾去練過，幾番問詢後，得知爲期14天的維祕訓練營正式開營，於是風風火火地定下來時間，今晚就過去了。

一個小時的暴汗歷程，起先是無氧訓練，後期轉入有氧，藉助甜甜圈模樣的橡膠圈來輔助訓練，強度頗大，且休息時長短暫，已經預見到明日周身會如何痠痛，但出汗後感覺非常舒適，有酣暢淋漓的快感，不虛此行。