不要總是擔心對方專不專一、會不會出軌，導致自己精神錯亂，每天疑神疑鬼還黏人，不停的關注對方的動態在做什麼… 這是你嗎？
夠了！別再焦慮擔心了，好嗎。
總是擔心對方劈不劈腿，你自己不會劈腿嗎。你每天的查崗+焦慮，已經埋下了負能量的種子，對方心底有些疲憊了，逐漸懶得應付了，你變的更加懷疑了，形成了惡性循環：你懷疑——他解釋——你還懷疑——他懶得解釋——你開始鬧了——關係涼了——你不甘心。
分類討論，具體問題具體分析：
如果對方專一、沒做對不起你的事，你的疑心病 消耗了他太多的精力，他已經沒有情緒去安慰你了，他覺得煩了膩了，你太黏人了，哪怕沒劈腿也想和你說拜拜了。
如果對方真做了對不起你的事，你再三追問，他直接攤牌了，怎麼辦。好傢伙，連個繼續的名義都沒了。
怎麼做 才能夠萬無一失，答案很簡單，別把決定權交給別人，你要掌握決定權。
與其整天疑神疑鬼，不如豐富自己，等你變優秀了會有更多的選擇權，該擔心的是他而不是你了。別太粘人，把時間精力用在自己身上。只要你豐富自己，任何階段都不會怕他離開，無所謂了。
再喜歡的人、哪怕是結婚生子了 又如何，人生的主旋律是自己，你要和自己過一輩子，別人只是人生過客，不能每天24小時和你黏在一起。相處越多，矛盾越多。保持適當的距離和空間，享受美妙的獨處時光。
樸實的文字、苦口婆心的勸說，都叫不醒你，或許只有殘酷的現實可以。
一個小故事：有兩個小學生談戀愛，善解人意的老師並沒有果斷勸分，而是把這兩個小學生安排坐同桌，兩人朝夕相處，沒過多久就分手了。
又看到一個帖子：一對新婚夫妻不僅是同事，還面對面坐，辦公室只有二人，每天朝夕相處23.5小時，無論上班還是回家都能看到彼此。這樣的生活有人嚮往，也有人厭倦和害怕。還有人說這樣下去兩人不長久。
國外的一對熱戀情侶，將二人的手用鐵鎖栓在一起一個月，一個月後，果斷分手，頭也不回的走了。
人和人之間保持空間和距離，纔會有神祕感，距離產生美。如果你知道你每天愛人的生活軌跡動態，他在你心裏可能就貶值了，至少沒有戀愛時那麼神祕富有魅力。從愛情變成了親情，只是習慣了陪伴。即使老夫老妻也要創造空間感+驚喜，總是平平淡淡嫌麻煩，那這輩子就平淡的過去了，錯過了太多浪漫驚喜的瞬間。
最具體的例子就是我自己，我之前每天無數次關注他的動態+步數，來判斷他每天的行程，直到最近我不關注他了，專注於自己的生活，影響心情的決定權，從他又轉移到我手上了，只要我變得更好更強大，就不會擔心任何人的離開。
什麼感情狀態也比不上瀟灑的心態。不把一切當回事，全身心打造個人生活，也別把對方當成唯一，他並不是你唯一的太陽，你還有別的光芒，只要活的精彩，你本身就自帶光芒。愛情也不是束縛，是吸引。
我從那段疑神疑鬼的狀態逐漸走了出來，也希望啓發更多的人，因爲我也曾被別人啓發，渡人亦是渡己。發掘天賦、培養愛好、良師益友、合理規劃時間、創造更多的精神支柱+快樂源泉，你會發現內心世界豐富多彩的人 看這個世界都是溫暖有力量的。願你也成爲灑滿人間的陽光。
對於未婚女性而言，只要別生病，別懷孕就可以盡情享受戀愛，不要猜忌，你累他也累。你的胡亂猜忌只會把他越推越遠。要享受人生的每個時刻。
那天看到的一段話特別好：愛了就不要猜疑，吃了就不要後悔，買了就不要比價格，散了就不要詆譭，做一個坦坦蕩蕩的人。人生除了生老病死，其他都是小事。