”父親因爲喝了孩子的汽水，孩子就哭了。
父親問他：“你爲什麼哭？”
孩子不說話。
父親說：“是因爲我喝了你的汽水嗎？”
孩子帶着哭腔說：“是。”
“那你就直接告訴我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高興了。直接把你的不高興說出來不好嗎？爲什麼要哭？”
孩子不說話，繼續哭。
爸爸：“你看啊，這事兒是這樣的，我沒有請求你的同意就喝了你的汽水，這是爸爸不對。你要告訴我，而不是哭，你不說，爸爸就不知道錯在哪了，所以以後有問題，你感覺到不舒服，就說出來，好不好？”
孩子停止哭泣，同意的點點頭。
我坐在旁邊聽着他們的對話，覺得好有趣，因爲我知道這是一種迴避性性格。
從小到大，我父母沒有跟我說過這樣的話，我哭泣還是開心，都沒有人教我，你因該要去分析你的情緒，到時爲什麼會這樣，是因爲什麼導致的。
我一哭，他們就罵我。所以在我的認知裏，人只要表現出不高興，憤怒，都是不對的。
以至於我成長的軌跡中，絕大多數時
候我都在壓抑自己，逐漸形成了迴避型的人格。主要體現在，別人問我一件事好與不好，我一般都會說好，我也很少與人爭辯吵架，向來都是軟綿綿的老好人，有問題了也不會提，有情緒了就自己憋着。
很多親密關係都被我憋着憋着，就沒有了。相處過程中，在最開始就出現的問題，我從來不去處理，在我的潛意識裏，真實的情緒表達出來，是會讓人討厭和曾恨的，就如同我父母對我的態度一樣。
所以我的處理手段就是，迴避，不理會，我覺得把真實想法隱藏，是維護關係的最好辦法。
可曾想，這纔是把關係推遠的開始。不交流，不溝通，不解決，表面掩蓋的美好，風輕輕一吹，裏面埋藏的都是日積月累的怨恨。
把話說出來，輸出情緒，有安全感的表達自己，信任溝通的力量。這種俗氣的道理，大多數人從小就明白了，而我花了二十幾年。