今天暫停一天，沒有讀書。最近連續雨天，早上騎車時因爲公交車突然轉彎我急剎車之下摔倒在地，結果可想而知一身衣服髒透了，身上也是青一塊紫一塊，現在還渾身疼痛的寫下這篇文章。
當時摔了一跤半天爬不起來就算了，起來後還有種天旋地轉的感覺，眼前甚至還短暫的出現了“雪花”。
於是悟出一個道理：
有時候身體會替你承認一些你嘴上一直在否認的事實。
就比如，我總是和身邊的親朋好友說我的身體很健康，抵抗力很好，恢復能力很強，基本不生病感冒等等。
可今天摔倒後的種種跡象表明一切未必如我所想。
想去幾年前摔過比這還嚴重，當時很快的就爬了起來，除了磕破的地方和摔倒後人體的生物反應的疼痛外，基本沒有什麼其他的感覺，該幹嘛就繼續幹嘛去了，完全不會有什麼很大的影響。
可今天即使在家休息了一天，仍然覺得哪哪都疼哪哪都伴隨着不舒服。
今天也讓我意識到，鍛鍊身體這件事情對我來說已經不是可以想做就做不想做就不做的事了。
之前家裏人總是催促我運動 我還嫌棄他們煩，覺得沒必要的事情，是他們擔憂過度了。
現在想來是我自己太過沒有危機感了，總覺得自己還是年輕時候的樣子，可不管心態怎樣，身體狀態不會騙人。
也想和與我一樣不愛運動不愛動的小夥伴們說，不管你多大沒事運動運動總是沒有錯的。
不要像我這樣讓身體來告訴自己“你不在年輕了”，而是要自己承認這一點，然後去努力讓“年輕”陪自己久一點。
這裏給自己立個flag：
下週開始早起半個小時到一個小時左右走路或者騎共享單車去公司上班，堅持到過年看看我的改變，然後再來這裏和你們分享。