晨起喝水（開聽書APP）《不完美才美》
洗手開燃氣竈
將準備好的食材入鍋
開始洗漱
利用等早餐的時間做拉伸
準備喫早餐
喫早餐的時候靜靜地細嚼慢嚥
早餐結束迅速做好廚房清潔
關掉聽書APP
放讀書音樂開始讀書
9:30跑步1.58公里
10:00開始寫字
11:00準備午餐
我們一起穿行於廚房
是我喜歡的時刻
你一點點的做着自己擅長的事情
我將各種食材拼在一起
一會兒油鍋燒熱以後
加入花椒和洋蔥
廚房瀰漫着濃濃的家的味道
沒一會兒功夫飯菜已上桌
這是我們共同的幸福時光
表達着我們喫到飯菜的感受
飯後你洗碗我清潔地面衛生
中年夫婦的生活大抵是這樣吧
我們做好清潔以後
他做他的事情
我每天都要午休充一會兒電