#健身三人行
早，跳繩10分鐘；晚，慢跑20分鐘，30分鐘瑜伽。
#暮省
1.今晚楊志討論課，又一次體會到前後勾連解讀人物命運的樂趣，能夠根據後面的故事讀出作者沒寫出來的前面的情節，因爲楊志的性格基本沒變。讀到梁中書的老奸巨猾，高俅的嫉賢妒能，楊志的投機鑽營，做人沒原則，格局不大……
2.上午做出PPT，下午監考前打印出教案，監考時不玩手機，修改教案，讀書，很充實。晚上在電腦上修改教案和PPT。在等晨同學的時候向雪娜請教，得到諸多好建議，有茅塞頓開之感，明天修改上午就修改出來。
3.關注扶溝疫情，看一個扶溝實中的朋友發的視頻，九年級18個班連夜分散隔離，很難過，不過經此一疫，他們會更堅強勇敢。我和孩子們也要自覺做好自身防疫。