總的問題，拒絕瞭解別人和情況，總是把別人往壞處想，自帶偏見，這是個大問題。
享受生活。慢下來。不再一味追逐物質。
買書，買十本，可能一本有用。找人辦事也一樣，找了九個人沒用，第十個人輕鬆解決。
恐懼憂愁時，抽離觀察它，只感受不評價不作爲。接納它。就象從戰場中走出，拋棄它們。
做事的時候，換個角度就有新路。可以是任何一個人熟悉的角度。
不帶偏見的交流。實事求是。父母要做孩子的心靈靠山。
情緒要疏不要堵。不打斷別人的渲泄。
說教從來只有反效果，最好的教育是以身作則，讓孩子體驗。
教育、生活就是要解放人性，依願辦事。按喜歡的來。
溝通就是讓別人講出他們的想法，不評價，不帶偏見地對待。疏勝堵。
怎麼連接親人朋友？怎麼愛？在各自安好各行其事的前提下，有求助時主動融入參與別人的工作生活，給予助力，順應釋放天性，依願而行，順勢而爲，達成心願目標。
養生就是一是增加能量，減少消耗。心靜，避免情緒行爲的波動，減少內耗。心通，思想不打擰巴，心想美好的，能量經絡都通。增加能量就是適度鍛鍊，不過累過汗。二是順勢而爲，借力打力，以小博大。
與各種各樣的人事共存，發揮好作用，抑制副作用。
成長，先學習和實幹，充實自己。再內在有，精神心靈富足，然後招來外物和能人。