养生心得
1.心想美好，心想事成。把别人往好处想，当好人对待。多想顺心的事。即心态平和平静。学会与不完美的人和谐共生，发挥他人的优点，抑制他们的缺点，让他们多发挥好作用，减少副作用。
2.减少内耗。克制贪婪怨恨怒气挑毛病急功近利急于求成焦虑等一切让自己不舒服的，让别人不舒服的习惯。
3.多锻炼运动。
4.多学习，提升格局和认知。减少限制性思维。学习心理学育儿爱等知识。
5.相信。相信别人。相信自己可以变好。忠孝等。
6.改变。真正的去践行。让自己去适应别人，去包容别人，而不是让别人来适应自己。去兼容。
7.释放天性，释放情绪，心灵沟通。
8.与世界连接，多交友，多动脑，多获取信息。让自己始终保持主动心态。有追求。
9.活在当下，享受生活。