原來我什麼都不想要

最近生活越來越規律,也越來越有方向。我感覺漸漸看清了自己想怎樣活着,知道怎樣的生活方式可以讓自己更快樂。

過去一直以爲自己想要在寫作領域獲得成功,想要通過自己的努力賺取豐富的財富,想要生活規律、能平衡好工作、學習和生活。

其實對我最重要的是最後這一項,因爲它和我每一天的生活息息相關。

在很長一段時間裏,我都以爲,只有保持每一天都能夠早起練瑜伽,堅持讀書、寫作,認真工作,做好家務,處理好人際關係,做到這一切,纔是我想要的生活,才能讓我對自己滿意。

但是一年又一年的實踐,無數個計劃推翻了又重來,我終於接受了這個事實——計劃不如變化。人終究是要學會變通,對自己有耐心,對計劃的執行要有彈性。

畢竟,日日是好日,是我們的理想狀態,但我們總要學會應對生活中的突發狀況。只有給執行多一些彈性,給自己多一些允許,計劃才能更輕鬆、長久、人性化的執行下去。

而這一切都是基於對自己的理解和體諒,對自己無條件的愛。不再過分苛求,不再把自己當作執行任務的機器人,而是作爲一個會有情緒的起落,會有身體的不適,會有人情世故需要去應對,會有想要休息放鬆的時候。

昨天晚上,婆婆打電話過來,說z同學的姥姥發燒,z同學告訴婆婆怎樣給姥姥用藥,然後我們就等待着用藥之後姥姥的體溫是否能下降。直到十一點多,婆婆說,姥姥出了很多汗,體溫慢慢降下來了。

等我們睡覺時,已經臨近零點。今天上午我感覺昏昏沉沉,沒有體力練瑜伽,月經像是要來了。上午研究了怎樣用手機羣發公衆號文章,看看時間過得特別快,本來打算讀書的,也沒讀進去幾頁。

這樣算是白白消耗了一個上午嗎?如果按我以前的評判標準,當然算。可能一沮喪,下午也這樣糊里糊塗的過去了。

但是最近內心一直在提醒我轉念。把意識聚焦於當下,一旦發現自己走神,馬上把注意力拉回來就是了。如是反覆練習,不區分成功與失敗。

所以今天我不沮喪,困了允許自己休息,養足精神再讀書。學會用手機發文也是一項收穫,滿足了我想要讓操作更容易的需求。

意識到今天沒讀書,也可以立刻轉念,馬上開始讀。

只要學會及時轉念,頭腦裏就不再充斥着自我批評的聲音。

我發現我要的不再是標準化的執行工作、學習、生活的嚴格流程,甚至不再是每天堅持打卡的滿足感。只要活在當下,及時轉念,做什麼並不重要。念念分明,原來我什麼都不想要。

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