親子共讀第1107天
2021年11月15日
親子共讀地點：地毯
親子共讀時間：晚上
親子共讀時長：分鐘
親子共讀內容：
只要孩子不排斥，那就讀讀。自己也跟着學習一二！
初訂報也不知什報纔好，那就慢慢訂，慢慢看，慢慢換好了[耶]
天天就這麼寫呀寫呀，看吶看吶，反思呀反思.....有沒有進步有一點點吧。
人想要改變曾經的固有思維和言行，不是說說就會有些變化，而是要帶着有覺知的，堅持的去刻意的訓練改變。
雖然說自己火山爆發的機率不大，口有遮攔。但自己也確確實實是個急性子，而且還帶有一點強迫症。
等事情過後幾分鐘，我總是在感慨怎麼自己就不會把話說的好聽一點？說到底還是情商不夠，說到底還是自己的慣性反應控制了自己。
不一定要把話說得特漂亮，但至少要讓對方聽起來舒服。裏面不要夾雜自己的負面情緒。
那幾句話時不時地會在我的腦海浮現。身邊所有人對我表現的狀態，那都是我自己一刀一刀雕刻出來的。想着那一刀一刀自己雕刻出來的，真的心動很痛。感覺自己就是個惡魔。
有負面情緒，我爲什麼會有負面情緒，那就是局面不受我的控制纔會有負面情緒對嗎？我想控制先生，我想控制孩子，我更想控制照顧我的家婆。可能說控制太誇張了一些。說是希望他們都能夠按着我的意願來做。可是怎麼可能呢，每個人都是獨立的個體，他們有他們的存在方式，他們有他們的生活經驗。在我看來希望他們按着我的方式做和我想去控制他們是一個意思。
我能夠放下，我有什麼放不下的呢？我害怕他們的言行，他們的舉止會對孩子有不好的影響，所以我恐懼，我擔心。所以我阻止，所以我對他們有希望。希望他們能夠按着我的意願來做。
所有的外在全是我內在的投射，想要改變，希望這一切變好少了反思，反思後是少不了自我改變，自己對自己都沒管控力，和來談改變別人（想要改變別人，實則早已被別人改變）我不要一刀一刀雕刻出厭惡的樣子，我想做着等待靜侯花開的樣子。好好說話從自己開始，用心去說話！
話可以慢點回，帶着自己反思，自己的覺知好好說話，說讓人覺得可以接受，讓人舒服的話。想要贏就贏昨天的自己，加加油！