對於跑步，我並沒有美好的回憶。
記得上高中的時候，我喜歡上了打籃球，技術練得還好，只是體力跟不上，於是發奮要練體力。早上天還沒亮我就去跑步，可是因爲不得要領，沒跑多遠就累得半死，堅持沒一個星期就放棄了。
上大一時體育考試跑一千米，我跑完的時候已經體力不支，因雙腿無力在終點摔倒，即使這樣也沒有及格。
再後來，我就再也沒有練過跑步，也沒有動過跑步的念頭。一晃幾十年過去了，兒子都上高中了，我決定要開始跑步了。
人到中年，承擔着各方面的壓力，經常感覺到活得很疲憊，常感到身體出現異樣，可去醫院檢查卻一切正常。以前身體累了，睡一覺就恢復了，可現在睡眠質量也大不如前了，經常感覺累，可睡又睡不着。
想來想去，我想到了跑步。
跑步可以帶給我短暫的自由，把自己從瑣碎的生活中抽離出來，雖然身體在承受跑步帶來的壓力，但心是放鬆的，是專注的。
跑步可以促進全身的血液循環，提高身體機能，減緩工作中的疲勞感。
放下手機，把頭從顯示器前擡起，去戶外，跑起來，給身心一個恢復的機會，讓自己有信心去迎接未知的明天。