摘录于《传习录》二八零

“今人于吃饭时，虽无一事在前，其心常役役不宁。只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”

习惯了，也就难以改变。

这就像物理中惯性一样，即使你踩了刹车，它还会朝着这个方向前进。

因此收放自如，才是我们努力达到的境界。