科學家把花生裝在瓶子裏放到猴子面前，猴子眼睛緊盯着花生又撞又抓又撓，急得抓耳撓腮直轉圈。
其實，它只要退後兩步，仔細觀察一下，很容易找到瓶口在哪裏。
大家都知道，在基因上猴子是和我們的祖先最爲接近的一個物種。即便在現今的生活中，我們和猴子還是那麼的相似。你不信？
我們爲了房子車子票子女子，爲了升職漲薪，爲了孩子上個好學校，爲了考試考出個好成績，爲了我們眼中的“花生”，那副急吼吼的樣子，不像猴子嗎？
光盯着花生，花生就能到手嗎？猴急有用嗎？
一、道阻且長，行則將至。
這句話你一定感覺到熟悉，因爲今年的新聞媒體上不止一次出現過。這八個字是從老祖先那裏流傳下來的，在當下的“熟”經濟時代釋放出獨特的魅力，散發出奇異的幽香。
道阻且長出自《詩經》原文如下：
蒹葭蒼蒼，白露爲霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。
譯文：大片的蘆葦青蒼蒼，清晨的露水變成霜。我所懷念的心上人啊。就站在對岸河邊上。逆流而上去追尋她（他），追隨她（他）的道路險阻又漫長。順流而下尋尋覓覓，她（他）彷彿在河水中央。
“道阻且長”意思是前方的道路充滿阻礙，漫長遙遠。
“行則將至”出自《荀子·修身》，意思是隻要堅持不懈地走下去，一定會到達。
做任何事情都有個過程，瓜果穀物自有其成熟的時節。學着去掌握它們的習性，適應季節變化的規律，爲所當爲，靜待花開。
俗話說，心急吃不了熱豆腐。看看我們自己家中的物件，衣食住行喫的用的跟10年前20年前相比，已是一個天一個地的差別。這不都是一路行來到達的嗎？
二、關我屁事，關你屁事。
人們常常煩惱，不外乎兩個原因：一是操心自身以外的事情，二是顧慮外界的議論。
除了自己，還要操心愛人孩子、父母，親戚朋友，鄰里社會、家國世界。操心那麼多有用嗎？你左右的了嗎？
記者採訪查理芒格，你怎麼教育孩子們？老爺子很和藹坦率地說，我不怎麼管他們的，任他們自由生長。他說每一個孩子來到這個世界上的時候就已經是個半成品了，不需要太多的管控。
中國有句老話：兒孫自有兒孫福。連你親生的孩子都是如此，就更不必說其他了。我們最需要做的恰恰是管理好自己，修煉好自己，至於其他，“關我屁事”。
我們往往迫於外界，而使自己處於很艱難的境地。在老師的心目中一向是好學生，今天闖紅燈被班主任看見了。心裏惴惴不安：老師會不會從此留下了壞印象啊。
水滴籌上一個同事的老家熟人生重病，大家好像都在捐款。我是捐還是不捐呢？捐的話捐多少合適呢？大家會怎麼看我啊？
發乎心止乎禮，跟隨自己的內心，做你自己就好。就這一輩子，你不用爲別人而活，也不必太在意他人的評價。再不行你在心裏對自己說：我愛怎麼樣就怎麼樣，“關你屁事”。
“關你屁事，關我屁事”是作家馮唐的名言，也是你我可以借鑑的處事心法。
三、心理按摩
人們感到勁肩腰腿疼的時候，已經很習慣去店裏做個推拿按摩，來放鬆肌肉筋骨緩解疼痛和疲勞，恢復自己肉身的活力。
那麼，心理出了問題呢？
去看心理醫生，對嗎哈哈哈。
我這裏想探討的是一般的問題，就是煩惱、憤怒、憂傷、恐懼、焦慮等一些常見的負面情緒，沒有嚴重到抑鬱症、焦慮症、被迫害妄想症等必須就醫的程度。
這時候，就像身體按摩一樣需要做個心裏馬殺雞，就可以去掉負面情緒回到正常狀態，恢復精神的活力。
1.積極的心理暗示（親測有效）
比如，公開發言對於很多人來說都會感到緊張焦慮。
你上臺之前，去衛生間照鏡子，整理着裝、髮型，露出你最自信最迷人的微笑，對自己說：太帥了/太靚了/太有魅力了/我是最棒的，諸如此類。不斷的心理暗示可以有效舒緩緊張焦慮的情緒，幫助你找到掌控感。
2.用語言來撫慰心靈，解開心結
比如，做銷售的一定會遇到很多拒絕。對於新人來說，抗挫折抗打擊能力是一步步培養起來的。你的夥伴垂頭喪氣地回來告訴你，今天已經是第3天了，他今天又拜訪了8個客戶，全是拒絕一單也沒有成交。
你怎麼辦？再不採取措施這顆小苗可能就要就此夭折了。
你來分享或者讓你團隊裏的銷冠來分享，你們最低谷的時候是多麼慘不忍睹，比他還要差很多倍，後來怎麼走出低谷戰勝困難的。
當他聽到比他慘的多的經歷，心裏自然就舒緩了馬上就會好很多，“我這點小事兒算什麼”。天空飄過五個字：“那都不叫事”。
心理按摩是可以自己給自己做，通俗說法叫“自我安慰”。或者給別人做，通常需要一個經驗豐富一點內心強大一些的人方可擔此重任。就是可以“自摩”或“摩他/她”。
如果你在“摩他/她”之後，他/她是好了，眉頭解開綻放笑容了，但是回來你自己變得非常煩躁、抑鬱甚至異常憤怒無處發泄。那麼，我奉勸你儘量遠離負能量的人。不要勉強去挑超負荷的擔子，諸葛亮《出師表》裏說：“陳力就列，不能者止。”
有人可能要說，我老是自己對自己說話，別人會不會認爲我有毛病啊？如果你在給自己做心理按摩時有這個顧慮，請滑到上面第二條重讀。
寫在最後
生而爲人降落凡間，每個人都難以擺脫慾望的糾纏，“食色性也”。你想抓取你的“花生”越多越好，越快越好都是正常的。當你遇到不順一時就是抓不到，也不要着急上火，想一想道阻且長，行則將至。只要合乎於道，該來的終究會來。
做人做事不必過於瞻前顧後，謀定而後動，就不要太在意外界，“關你屁事，關我屁事”。
平常除了給肉身做按摩，也不要忘了心理的保健。時常做做心理按摩，可“自摩”可“摩他/她”自行斟酌。讓陽光照進來把內心的陰霾驅散趕走，適時清空心理垃圾讓能量匯聚，方可行穩致遠。