1 茶葉蛋
今天早上起得比平時遲，想起女兒願意喫茶葉蛋，就又做了。
然後一邊煮一邊跟着手機做了個拉伸，感覺特別舒服。
只是今天上稱一稱，發現又重了一斤。
原因當然是喫多了。昨天晚上和以前同事一起去吃了燒烤，全是高熱量多油多鹽的東西，還有拌湯。
過一段時間放縱一下對心理上來說是個按摩，但對自己鍛鍊來說是個破壞。但自己能想通，畢竟開心纔是最張目標，鍛鍊也是爲身體好，喫是爲了心情好，心情好了，身體不會差，昨晚睡眠就特別好。
和老朋友聊天，說了很多，聽了很多，更是一種釋放和交流。
2 苦力掙錢
今天早上，領導打電話，說這幾天有空嗎，我說就正常上班。領導說，有個人需要一篇論文，四千字，五百塊錢。最重要的是不查重。
我想了一下，領導給的任務，弄四千字，還是不難的。不查重，要求不高，可以大量複製粘貼。在寫論文的時候，還可以提高自己...
但就在那麼一瞬間，我又想到了另一個方面。我爲什麼還要用我的業餘時間去做這樣的事來掙錢？
且，現在五百塊錢...這也太少了。
猶豫了一下，問了要寫的內容，是高校人才管理的，好，這麼好一個藉口不用還用什麼來拒絕呢？！
馬上說了寫不了，這個話題不熟悉。其實自己都知道這藉口有點簡單，現在網絡這麼發達，不熟悉搜索一下，弄點材料拼湊也是可以的。
我心裏這樣想但還是認真說自己不行，領導說可以給我找點材料。我堅持說不行，寫不了，領導只能作罷。
接完電話，自己又想了一下，就這樣。我不想再用苦力掙錢了，現在，只要一個想法不對，一個決策失誤，不是五百的事，有時就是五千，我何苦要用幾天的時間來掙五百。
還是用業餘時間來做點自己喜歡的事情吧。
3 菠菜面
中午吃了現成的菠菜面，很好喫。
現在在家吃麪的機會特別少。女兒不喜歡吃麪，我是看了有人說吃麪容易老年癡呆後，慢慢喫得少了。
現在在家一週就能喫五六頓飯，週一到週五中午，偶爾中午飯也是外面提的。下午學校喫，週末一起外面改善生活。
這樣輕鬆了許多，感覺也好了很多。以前在喫飯問題上總是有煩惱，不喜歡做，不想花費時間等，現在用這樣的方式，既解決了平時上班家裏休息的問題，也解決了不愛做飯的煩惱。
有一個同事，他的觀點就是，飯就應該在家喫，外面喫也應該是偶爾，不然要家幹什麼。
所以他和他媳婦經常吵架關係不好。
我也曾聽信過一些雞湯：有飯菜香味的家纔是真正的家，也爲不能經常在家做飯喫飯感到遺憾。但現在這樣，反而感覺生活有了更好的狀態和心情。
靈活適應，經常調整，避免瑣事擾亂心情，纔是生活的應有對策。
4 快樂
有人說人越長大越不快樂。但我的記憶中，小的時候也沒多快樂，起碼在我的記憶裏，沒有多少快樂會讓我非要去回憶小時的快樂。
快樂是一種能力，幸福也是一種能力。
這是近期感受到的，是經歷了一次殘酷的生活真相之後明白的，更是一次捨棄和決絕後感悟到的。很佩服自己，只要從心裏認定了，行動就很簡單了。
外在的物質條件，從來就沒有給我足夠的快樂。但我一直努力追求，且越來會越好。這也是行動帶來的內心快樂基礎。
就像今天，外面陽光燦爛，但我知道溫度很低。
不去外面，就不會被凍着，在家裏，既能享受快樂室內的溫暖，還能看着窗外明媚陽光。這也是一種美好生活。
不真實，也能幸福。