覺察情緒5

迴歸正向感

有那麼一刻，我覺得當下就是分水嶺，看到一個負能量強大，消極情緒爆棚，不思考不行動，一個超級倔的超級怨天尤人的大怪物。

當我看到這些，積極的正向的自信的一個我，回來了。很開心我能歸位，很開心我又能夠正向地對人待物。

正是因爲這些經歷，我真正體感到「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」「痛苦是禮物」「心智成長」等等。

我爲我成長感到欣慰同時也爲再遇到各種未知而焦慮，不安，慌亂都好，一切都是允許的，一切又是最好的。