最近狀態不好，不知道是因爲更年期還是因爲身體有恙，更要命的是，我就像祥林嫂一樣的逢人便是說這點破事，讓輕鬆友好的交流變得沉重起來。
回想這三個月，真不像是我的所爲，又確實是我的所爲。四處訴苦，自我封閉，心慌意亂，疑神疑鬼，我問自己，怎麼會變成這樣？我可不是這樣的人，朋友愛和我一起不就是因爲，我是一個好的傾聽者，開朗樂觀，知足常樂，凡事不往心裏去，所以大家愛和我交流。可是現在呢？一開口，我就是說，最近不是太好，狀態不好，高血壓，身體有恙，更年期很難受，然後呢，大家圍繞着沉重的話題勸我，很沉重，很不愉悅，散後我更加沉悶。
我是怎麼了？整整三個月了，老母親，老公，女兒，身邊的朋友，個個受吾害而不能多言。我苦惱難受，大家也跟着不開心。惡性循環讓我心理，身體都深受其害。
曾經，我是一個喜歡告訴別人，挺好的，我很好，過的很不錯，一切OK。即便我在流淚，扭過頭來也是笑臉相迎，不似現在每天一副苦瓜臉。
哦，真的不好，非常不好。是時候要扭轉過來了，真的沒什麼了不起，更年期，高血壓統統去它媽的。還有，我要每天不停的告訴自己，我還年輕，少穿點沒關係，多做點沒關係，運動強度大點沒關係。我決定，除了陪母親說說話，聊聊天，走走路，其他老人不再接觸，一個老人的負能量夠了，不能再增負了。
每天告訴自己，我還年輕。每天告訴別人，最近挺好的，還不錯。每天堅持散步，有空聽友友的去廣場約跑。相信自己能走出怪圈。