前言：
真心不好意思的說，從寶貝9月19日中秋節假期到11月4日回老家這小50天，感覺自己過的極度混亂，尤其是育兒實踐方面，發現自己有更大的困惑，不知道怎麼樣做纔是真正對待孩子好一樣。包括孩子後面在上海上學的幼兒園選擇，感覺自己也沒有頭緒。
然後，就是自己磕磕絆絆堅持的健身徹底停下來，取而代之的是自己差不多有30多天不住的喫零食，成功把自己好4個月減下來的5斤重新喫回去了，體重應該重回135巔峯了。
而這個體重的徹底放棄，就附帶着自己工作優化探索、一週起碼一天的寫作輸出、讀書計劃、理財探索的全面崩潰，自己也陷入了情緒的泥潭，腳步沉重的度過了將近兩個月的時間。兩個月啊，自己34歲生命的1/6，呵呵，就這麼混混沌沌、黯淡無光的潦草度過去了。
其實中間確實也努力去嘗試做一點事，可真的覺的好沒有力量和方向感，一片混沌嘈雜中，自己無從下手。
總得有個終結，要不然日子就無知無覺的就有更多更快。總得做點什麼，才能起碼在每天的24小時中，留下些自己生命的痕跡。
那麼，就用這個11月20日夜裏的夢，用早上6：17迷迷糊糊中掙扎着起牀記錄下夢裏的一些啓示和力量來源這件事做個開端吧——開始吧，好好認真對待屬於自己的一天，一點點留下自己能有的印記。
1
人確實一定要勤勞點，勤勞點，會有很多新世界可以發現，很有意思。依稀記得夢裏，某日排節目，有兩位情侶二人反覆琢磨，琢磨出好多花，別人讚賞之外，關鍵自己很有信心動力，好好發展下去。而就這樣的狀態，真的讓人很有希望、很有信心，真的很有魅力，很想讓人去追求。
2
女人不管嫁給誰，根本上是在努力過屬於自己的日子，那就要爲自己負起責任來。“不管事情是誰造成的，收拾爛攤子，解決問題的人還得是你自己”——早動早應對，你人生過程中得到的東西、紮實的領悟就越多，真心不虧。
好好的，好好從力所能及的動起來，人生的意義就在於——在真實到來的每一天中，認真對待自己的日子，認認真真的做自己想要做的事情。當然，就算有些是自己第一意願上不那麼願意做的東西，也是自己生命的某種重要的寓意。耐心點、勇敢點往前進，扛過去，穿過那個迷霧或者風雨，你不會死，你會因此更抗造，更有力量和智慧應對只此一家，真正屬於你的日子。
3
減肥吧——管住嘴，邁開腿，睡好覺，喫好飯，精神足，百利無一害。
好好的，開始起來；
好好的，一點點有耐心的堅持起來。
這件事，無論怎麼折騰，都是賺的，不是嗎？
即使看似自己現在還是不清楚到底什麼樣的方法（3月—4月，5月—8月，9月，10月—11月，都分別代表了挺有意思的我減肥路上的障礙，還挺清楚，值得給自己記錄下來。），即使看似生活上多了一些額外需要安排的地方，但我想，人鍛鍊塑形到105-110斤的狀態，應該是個——“對自己的事情、狀態很在乎，很努力，很負責的一個狀態，一個最值得去追求的生活狀態總和吧。
其實，看似浪費時間，但其實堅持下來兩年時間，我應該可以慢慢學會好好對待自己的日子，可以努力對生活、對自己做出力所能及、乃至一點點更好回憶的自己，就連每天早上糾結穿什麼，無數個需要肯定自己的時刻，都可以有種默默的精神力量給到自己，這種感覺，想想應該感覺就爽。
當然也別忘了，110-135斤，先減下去25斤，我之前賴巴巴的，5月—8月，4個月才減下去5斤（133斤到128斤），最近真的連續10月-11月，晚上九點後連續吃了兩個月九點之後的小喫、零食、燒烤，情緒消耗和復旦真的更加嚴重。
生活再怎麼混亂，從自己最想要的健康和生命力量源頭抓起，那麼，就是這個身體塑形和健康、持續的訓練、對待她開始。
加油吧，新的每一天，都是自己生活意義來源的肥沃土壤。就算再平平無奇的一天，再看不到具體進步甚至意義的一天，也是自己這個人生命裏，最最稀缺寶貴、最值得耕耘的一片沃土。
4
寫作碎碎念，讀書碎碎念，不想講那麼多。007上次交作業是9月28日，基本全是兩個月沒有提交文章了。那麼這樣，從今天11月21日起，一直到1月21日，每週兩篇文章，積累下，主要是記錄下自己努力過程中的心態、實際進度，自己具體調整的作爲（包括讀書、實操方向調整、甚至其他一切真實我的所作所爲的記錄總結）。就想去查007，有提交作業的那個月，尤其有那麼三次左右的文章，大抵可以窺見一絲那時人的狀態和樣子，感覺也挺神奇。過去的歷史由當下創造，紮實、好好對待自己的日子吧。
5
不管發生什麼，健身節奏和寫作一週一篇的節奏不能停。除此之外，可以嘗試每天閱讀20分鐘，這兩個月內，最多設置兩個20分鐘的閱讀。其他的，也無需定太多計劃，就認真、真實對待人生就好了。
