胡慎之《在人际关系中成长》给出提升人际关系的5个建议。
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阿德勒说“人类所有的烦恼，都来源于人际关系”。我们都想知道，怎样改善自己与他人的关系。胡慎之《在人际关系中成长》中，给出提升人际关系的5个建议。
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️了解自己为什么痛苦？
在人际关系中，无论是朋友关系、恋爱关系，或夫妻关系，哪一方感到痛苦，哪一方就要改变。
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️打破舒适区
我们大多数人是待在自己的舒适区里，舒适区并不能让我们真正舒适，我们要最终打破它。
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️尝试向周围的人表达自己真实的想法和感受。
我们不要攥着拳头让别人去猜，勇敢的表达后会有不同效果。
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️尝试信任一个人。
我们可以试着真正勇敢地打开自己，信任别人，看看会发生什么。
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️调整对自卑的认知。
自卑人人都有，自卑并不是缺点，只是一种情感或情结，不必太在乎。
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让我们做出改变，提升人际关系，成为更好的自己。
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