我的今日目標：
學習《武志紅的心理學課》，提煉2個要點
學習總結字數（100字以上）
（1）我今天的收穫：
愛是容納、看見與連接，恨是拒絕、否認與切割
今天的學習讓我知道了爲什麼在孩子哭鬧時，你準確說出他哭鬧的原因時，他能很快平靜下來的原因：因爲他的恨能量轉化爲愛的能量。
舉個例子：
今天早上，我出門上班時，小寶（37個月的男孩子）還沒醒，於是我直接走了。當他睡醒了，沒看見媽媽時，開始大哭大鬧。不知道你們有沒有這樣的感受，聽到孩子的哭鬧聲特別鬧心，希望用大人的權威讓他立刻停止哭鬧，事實是，你越是用權威（比如打罵），他哭鬧的時間越長（可能要一兩個小時）。使用這樣權威的方法，是我在孩子十幾個月到二十幾個月大時經常使用的。
學習各種育兒知識後，我開始嘗試敘述他哭鬧的原因，這招挺有用的，可以大大減少他哭鬧的時間，但也要30分鐘左右，好的時候5分鐘左右。雖然知道這個方法好，但我並不知道方法背後的理論知識。今天的學習讓我明白了，原因是這是一個轉化的過程。
今天孩子哭鬧時，他要求奶奶打電話，此時的他心中有着強烈的恨意，媽媽離開我，沒告訴我，這讓我一睜開眼就看不到媽媽了，我恨媽媽。當我在電話裏，將他心裏的這些恨意說出來時，說明我看見了他的需要，於是孩子和我之間產生了連接，從而能夠讓他由恨轉愛，慢慢平復了情緒，最後欣然接受媽媽離開他去上班的事情。
（2）我的不足之處，爲什麼這個點做得不好：
今天的課程，我又一次感受到認知力的不足，因爲有些話都聽進去了，但是大腦無法翻譯成讓我理解的內容。
（3）如何才能變得更好：
以前有過相同的感受，我知道通過閱讀和學習可以解決這種認知力不足的問題，所以我沒有了以前看不懂時的焦慮。