#暮省
1.#健身三人行 早，20分鐘簡易HIIT＋30分鐘健身操。晚，散步40分鐘。
2.今早上沒跑步，是因爲想爲孩子做早飯，多陪一會兒孩子。5點起牀，熬粥，熱饅頭，熱紅薯，炒兩個小菜。之後健身，喫飯，目送……
3.瘋了。本來上週四下午已經錄好了課，但是這兩天大腦閒下來就反思這節課，覺得缺少提煉，要改。所以今下午到校，第一件事就是修改PPT。晚自習跟孩子們商量，決定再上一節。這叫什麼？孩子們說：追求完美，精益求精……其實我是在修補bug啊。意識到問題，且還有機會修正，如置之不理，自己受不了，不能苟且。這學期，真算是爲課癡狂了。有些事就是這樣，用功利主義思維看，做了無益；用成長思維看，做了就能提升自己。
4.上午做君子週刊，封面的花兒透露出編者的小期待哦。第2期菊花，菊殘猶有傲霜枝；第3期風信子，傳遞春天（成長）的信息。