2021-總結-2

第二篇總結,從人開始。

經過這一年,對自己的認識,對人的理解,對人際關係的理解,是變化比較大的地方。

首先,我作爲人,自己是基本。理解人,從理解自己開始。

接納、寬容、原諒、放下,所有與人相關的事,都從自己開始。

在這一年裏,放棄了以往“自己是最大的敵人,也是最好的朋友”的看法,只保留後半句,跟自己做朋友,不跟自己戰鬥。

因爲跟自己戰鬥太累了,耗費時間和精力卻不能帶來正向的效果。所以,不去戰鬥了,去跟內心裏、頭腦裏的一個個小我講和,去逐一觀照和傾聽,去體會和感知一個個自我傳達給我的諸多感受。

無論好的、壞的、喜悅的、沮喪的、黑暗的、光明的、無私的、自我的,都全部接受,看着它們,看它們從何而起,因何而放大又逐漸平息直至消失。

然後開始明白,生而爲人,其實是悲劇的。但能怎樣呢?已經生而爲人,唯一可以做的,就是用好自己作爲人所擁有的資源,過完一生。

其次,對於廣義上的人,準備好面對其本身形形色色的屬性,並充分允許與接受。見賢思齊,見不賢而內自省。

隨着見過的人增加,認識的人越來越多,更加明顯地感覺到,對於人,沒有固定的標準,如果要固定標準,那也許可以是好學、謙遜、勤奮、務實、自知。

時常從他人身上感覺到憑藉各種理由出現的傲慢,而後覺察出某些黑暗,而後因此懷疑,那傲慢是來自他人?還是來自於我?人的本性其實是傲慢的,有時會以萬物之長自稱,但是不可否認身上留存的億萬年間野生動物進化而來的獸性、陰暗人性的本能。

因爲嚮往光明,所以對黑暗格外敏感。對於黑暗,我不想與之抗爭,也無力抗爭,只期面對它或深處其中時,心中始終能保有一盞光明。

最後,人際關係是一面鏡子,面對人時,我的種種感受和行爲都映照出自己的過往與當下。無論是爸媽、親人、好友、同事、陌生人,無一不是如此。

每一個有交集的人,每一句對話,每一種感受,我都儘量去收集和體悟。從那些對話和感受裏,去想:我是怎樣的?我爲什麼會這樣?我還可以怎樣?我想成爲什麼樣?我相信自己可以怎樣?

在每個真實碰撞的瞬間裏,不懼怕喪失自我,不冷漠疏離,不迎合討好,只是收集美好、追求美好、保護美好。

之後,我沒有那麼怕與人相處了,沒有那麼暴躁和不耐煩了。因爲我藉由別人看見自己,看見自己是好的,並且,我在關係中,關係存在於我之中,是相互的。

寫完這些發現,雖然主題是人,但其實還是自我中心的,也是能容納別人的,只是容納程度還需要增加。沒有以往那麼激烈執着,沒有那麼多的不喜歡、厭惡、冷漠和逃避。

我想,這種自我中心還是跟自己有關,對外和對內一樣,從自身出發而來的由內而外的接納,纔是真的接納,也才能帶來進一步的身心自由。

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