想要擁有自控力，最關鍵的是從以下三方面做起。
001.尋找強大動機
一件看似平凡普通的事情，當被我們賦予重大意義時，就會產生催化劑的作用，我們人生的轉變也會因此而改變。因此，無論是外因或是內因，我們都要產生一種強大的動機，無論多麼受苦受累，都要一以貫之，堅持到底做下去，戰勝了自己，你就會更好地服務於他人，給這個世界帶來美好。
002.專注約束自己做好一件事
做好一件事看似簡單容易，但是想要精專的做下去，你就會超越大多數人，也會容易做出成績，從而引來更多的人靠近你接近你，進而都會變成你的人脈。一以貫之，從一而終，是我們的標配，也是極致踐行者們的最低要求。
3.預先做好對付誘惑的計劃
世界紛繁複雜，我們的內心也是繁花似錦。如不能專心專注，我們就會極易變得隨波逐流，人云亦云，從而自己越來越沒有主見，變成依賴依靠的性格。因此，當誘惑來臨時，我們要提前考慮好應對的計劃方案，並與前面的動機、專注相結合，如此，在內心形成強大的抵禦誘惑的堡壘，保護好自我，讓自我在越來越好的道路上極速奔跑。