这几天的睡眠质量很差，不是失眠，但痛苦程度堪比失眠。
睡着后，一直在做梦，一个接着一个，似睡非睡，似醒非醒，大脑像过电影似的，一直在转换场景，早上起来，身体非常疲惫，感觉好像睡了，又感觉从未睡过。
睡眠不好，整个人的状态也会变得差，每天都要点一杯咖啡，靠着咖啡续命，完成一天的工作。
睡眠不好，带来的痛苦，也许只有经历过的人，才能感同身受。受失眠的困扰，已经有很多年，近几年的情况好了很多，几乎很少会失眠，但偶尔会出现。
不过现在，已经能坦然面对失眠这个事情。越是困扰越是痛苦，有时候，不把它当做一回事，生活正常进行，也许带来的痛苦会少一些。