2021-11-25覆盤

我一直想覆盤每天的生活,但是一直都沒有做,所以今天看到覆盤的方法決定試一下在工作學習和生活方面,哪些是超出預期的,哪些需要改進,哪些需要開始哪些不做哪些需要嘗試,在工作個人成長和習慣養成方面。

應該保持的工作中,做題,思考,總結方法,把方法落實到課堂上,課上要有設計感,不是就是講習題。

生活中,要一直堅持運動,少喫,體重控制到100斤,每天運動時間爭取到2小時。每天至少兩次引體向上,平板支撐和俯臥撐,真真實實地去做事情,不是空的計劃。穿衣搭配讓自己看起來更精神,我希望象我喜歡的明星一樣,我羨慕別人會跳舞,唱歌,在舞臺上展示自己。

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