自己的卡點，最近發現在堅持做某件事情的時候，堅持完成的還是相對比較少，記得只有兩件事，真正的堅持下來了，第一件事是百日臨帖，第二聲音的練習。沒有堅持的很多。正念冥想，還有分享啊！都沒有按時的完成。這一次的讀書，也沒有堅持下來。突然間就會覺得這樣會讓自己越來越沒有成就感。雖然自己之前是對堅持還是很自信的。現在覺得好像是自己的弱點。
其實我有在想。可能真的通過一一個又一個的堅持。能夠讓自己。覺得自己能夠幹成一件事情。通過這樣的一次次的堅持，讓自己得到療愈，所以我決定。不要那麼放鬆。認真的堅持。完善每一個事情，每天做一點。持續不斷。不那麼隨意的中斷自己做的事情。
怎麼樣做呢？首先第一，任何事情都要有一個剋制，不要因爲我今天約練了三場，然後。就把其他的事情耽擱了。按部就班的，不緊不慢幹完每天該乾的事情，堅持的每件事情不要耗費太多的時間。所以這就像你日常的生活當中，不要暴飲暴食，關鍵在長而不在多這不在快，不怕慢就怕站。覺得跟他感受不錯就多幹點，約練的感受不錯，要好好約練。從而耽擱了讀書的時間，耽擱了講課的時間，都要一點點的去做了。是多長時間就是多長時間？雖然之前覺得這樣有點死板，不太願意這樣，覺得這樣很枯燥很無味，也很累，容易疲憊，難受。但慢慢的這樣也好。形成這樣的一個習慣吧。總覺得持續不斷的做這樣的事情，堅持一個又一個的事情。對自己也是一個療愈。沒有堅持完的時候，當時也是很難受的。還有堅持100天的日更，沒完成。也是挺不舒服。昨天的讀書。我以爲能夠補卡，等我看到不能補的時候，也很遺憾。原來這個時候已經晚了。盡提前把能做的做完。不要等待晚上這件事情又沒做完，那件事情要是做。搞得很焦慮。