今天有一個朋友找我說,前段時間公司讓他組織會議。
參加全部是高層領導,他壓力很大,怕搞砸了。
擔心焦慮飯也喫不下,胃炎也犯了。
後來他就告訴自己,做好準備,把所有細節都準備好,其他的就不要想太多了。
果然,降低期望值之後,他的精力全部聚焦在組織會議上,因爲準備充分,還獲得領導的好評。
適當的壓力可以讓自己發揮的更好,過度的壓力會影響最後結果。
今天有一個朋友找我說,前段時間公司讓他組織會議。
參加全部是高層領導,他壓力很大,怕搞砸了。
擔心焦慮飯也喫不下,胃炎也犯了。
後來他就告訴自己,做好準備,把所有細節都準備好,其他的就不要想太多了。
果然,降低期望值之後,他的精力全部聚焦在組織會議上,因爲準備充分,還獲得領導的好評。
適當的壓力可以讓自己發揮的更好,過度的壓力會影響最後結果。