4個實用技巧,教你像高手一樣順利實現新年目標

眼看着2021年的餘額越來越少了,新一年的flag都立起來了嗎?

我在上一篇文章《很多人之所以一事無成,是因爲誤解了一件事》裏面談到了在執行新計劃之前,該如何改變錯誤認知。

今天想和大家聊一下,如何確保計劃可以執行到實處。

廢話不說,直接上乾貨。


1、拒絕紙上談兵,重視你的“後勤部隊”

做新年計劃,就像打一場持續一年的硬仗,作爲指揮官,除了戰略,你還必須有士兵、武器裝備彈藥,還有持續供應的糧草。在這過程中,最可怕的不是武器庫不充足,也不是偶爾的斷糧,而是把應該運送到“A戰場”的物資,錯誤地運送到了“B戰場”。

例如,你想要成爲一名寫作高手,結果把金錢都投資到了買化妝品上,一有空就刷微博、朋友圈,和朋友談天說地,就是不願意打開電腦,在Word文檔上敲一個字,那麼,你當初訂立的這個“成爲寫作高手”的計劃,便形同虛設。

因此,爲了能在某個特定戰場上取得勝利,我們必須拒絕紙上談兵,時刻留意自己日常的時間和精力分配。如果你沒有真正花心思往特定的終點走,乾脆一開始就直接躺平,起碼可以騰出更多的時間刷刷劇、聊聊天,繼續混喫等死,不是嗎?

總是做容易的事情,會使人變傻。

我們要記住,難做的事情,和有價值的事情,二者之間的重合率是很高的。


2.斷舍離:排除一切阻礙你的因素

當我們從A地點前往B地點的時候,如果路上有很多垃圾和路障,註定我們不會順利。只有把所有路障清除掉,這條路纔好走。

在着手行動之前,我們應該考慮一下:

哪些因素會阻礙我實現這個目標?是一回到家就刷手機、一刷就好幾個小時的習慣,還是桌面上放了太多和想要實現的目標無關的雜物?

意識到自己身上的壞習慣,就要去改;發現不必要的雜物影響自己,該扔就得扔。

想要幹大事,就要敢於“斷舍離”。


3、用正確的方式關注進度

繼續用寫作來舉例,我們一般的做法是,每天定下寫多少字的小目標,然後一個月內寫多少字,一年又要寫多少字,以此類推。

制定目標的時候,如果我們把具體數字“浮動”起來,這樣能大大提升成功機率。

比如說,我把目標定在一個月寫4-6萬字,比直接定下一個月寫5萬字的目標,更容易達成。

另外,在實際執行的時候,我們最好把注意力放在相對更小的那個數字上,纔不會給自己造成過大的心理壓力。

在任務的前期,我們要關注已經完成了多少到了任務的後期,你更應該關注“還剩多少”。

比如,前期的時候提醒自己:“我已經完成10%啦”,到後期就可以提醒自己:“我只剩下10%就完成啦”。


4、當心!不要讓小錯誤毀掉整個計劃

古語說得好:萬丈高樓平地起。

還有一句古語是:合抱之木,生於毫末;九層之臺,起於壘土。

另外,中國也有句老話叫做:“千里之堤,毀於蟻穴。”

小事積累起來,能成就大事,也能壞了大事。

尼克·裏森是巴林銀行駐新加坡的經理,當年爲了獲得個人紅利所得和提高自己在銀行內部的地位,採用了開設虛假賬戶挪用客戶紫荊,僞造虛假授權文件等手法,使得這家銀行共虧損10億美元,自己在德國機場被捕,迎來牢獄之災。然而一切的開始,只是因爲他不願意承認自己犯的一個小錯誤,爲了掩蓋這個錯誤,纔在這條不歸路上越走越遠。

這個教訓,放到我們普通人身上也是一樣的,一開始,也許只是因爲當天要加班太累,而放棄了寫作或健身,第二天就有可能因爲同樣的理由,繼續心安理得地取消當天的計劃。過了一個月,看到自己寫作和健身完全沒有效果,心裏又會想:反正都收不到效果,乾脆躺平吧,刷刷劇玩玩遊戲,其實更輕鬆。

於是,這一年就真的什麼也幹不成了。


5、降低預期,才能降低焦慮

在實際行動上,我們要做到雷厲風行,但是在心理層面上,我們應該減少對“速成”的期待。

有時候,焦慮或許可以成爲推動我們前進的力量,但更多時候,它只有一個作用,就是無限地延長我們煩惱的時間。

如果我們無論做什麼都急不可耐,纔剛種下小樹苗,就期待它第二天長成參天大樹的話,這種不良的心境所帶來的焦慮,只會讓我們覺得時間過得太漫長,久而久之,就會開始對自己產生懷疑:這麼做下去,真的有結果嗎?

很多真正實現了目標的人,都有一個共同點:行動乾脆利落,心態無比佛系。這是非常值得我們去學習的。


總結

正確地制定戰略後,想要順利實現目標,我們就要做到拋棄單線思維,建立多線程思維,從多個角度去爲自己的理想和初衷保駕護航。

成長,只需要認真着手做好眼前的事;成事,則需要全方位的協調與配合。

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