愫愫的日記｜控制情緒，就是修行

「控制情緒，就是修行」

《奇葩說》裏學到一個新詞，叫“情緒自由”：

不是每一個人，都可以肆無忌憚的做一個討厭鬼。

但是，當你擁有了高智商，你看破了他人的喜怒，其實與你無關。

你自己的世界可以自由運轉的時候，即使被討厭，也不會打擊到你的自信。

這就是高智商的情緒自由。