百字日記‖調試心理,關注孩子心理健康

現在總是能聽到看到一些孩子因爲承受不住壓力或者其他心理問題而選擇自殺的消息。

每每這樣的消息一出來,很多人除了爲那些逝去的年輕生命而惋惜外,還會讓很多家長擔心害怕,以至於不知道該怎麼教育孩子了。

那些選擇結束自己生命的孩子,或多或少是因爲存在一些心理問題,而由於長期得不到疏導,最終在某一天達到臨界點,選擇以死來解脫自己。

多麼可悲又多麼可怕啊!

所以我們做爸爸媽媽的,平時不管多忙,一定要多關注孩子的心理問題,以便及時幫他們疏導。

那麼現在孩子常見的心理問題有哪些呢?

第一是自卑心理,青春期的孩子可能會因爲身高、長相、體態和膚色等生理方面產生。還有一些是和孩子性格、家庭教育、遭遇挫折等有關。

但不管是因爲什麼原因,發現孩子自卑,一定要及時幫孩子走出自卑的陰影。我們可以多鼓勵孩子和同學同齡人說話,幫孩子看清楚自己的優點長處。

第二是孩子顯得孤僻,總是融入不到人羣中,孤零零一個人躲在一旁。

這時候爸爸媽媽可以幫孩子找兩三個知心朋友,讓孩子多和朋友一起。同時也可以刻意地鍛鍊孩子,比如讓他給鄰居送東西,給客人倒水等,鼓勵他多和陌生人接觸,勇敢地走進人羣。

不過如果孩子孤僻比較嚴重,那麼就需要進行適當的心理治療了。

第三是“選擇性緘默症”,這個是指孩子在某些社交場合,會沉默不語,而在家裏溝通說話就很正常。

對於這樣的情況,一定要先搞清楚孩子爲什麼不開口說話,是害怕陌生人,陌生環境,還是說不知道怎麼開口。

搞清楚情況後,我們才能對症下藥。如果是害怕陌生人陌生環境 ,那麼我們平時就要鼓勵孩子多參加集體活動,多帶孩子外出遊玩 去接觸不同的環境 。如果是不知道怎麼開口,可以教給孩子一些溝通交流技巧,比如說可以從興趣出發,或者是生活趣事等。

第四是抑鬱心理。可能我們會感到奇怪小孩子怎麼會有抑鬱心理?事實上,抑鬱是因爲心情長期壓抑,又不能很好的宣泄出來導致的。

如果小孩子心情經常壓抑,而又沒有人幫他疏通排解,時間長了就會形成抑鬱心理。

所以當我們看到孩子總是悶悶不樂,對什麼都提不起興趣,總是把自己關在自己的房間裏,那麼我們做父母的就要注意了。

我們可以陪孩子看一些喜劇,聽一些比較激動人心的音樂,讓心情放鬆開朗起來。也可以引導孩子進行合理的宣泄,比如說大哭一場,把心裏的煩惱都哭出來,或者讓孩子做他喜歡做的事,轉移那些不愉快的情緒。

孩子健康成長,不僅要身體健康,更要心理健康纔行。

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