午後小憩，雖說比原計劃多了1小時，卻是在萬般掙扎後才離開了被窩。倒一杯熱水，拉開窗簾，冬日的暖陽從客廳的玻璃曬到書桌上，靜怡祥和。
拉開椅子，扶於桌前，打開電子書開始享受這時光。《心流》是最近反覆看的一本書，因自己總是被外界的事情打斷，無法集中注意力去做想做的事，所以通過這本書更好地瞭解這樣一種狀態存在的形式、所要具備的條件以及可實踐的方法。大環境的條件下，過於便利的生活看似順暢簡單了許多，可很多事情仔細考慮缺乏了對於自身意識的注重和追求，我們大部分的人都注重於外部所帶給我們的生活，而往往忽略了內心滿足的需求。亦如，一個人有錢了就真正快樂嗎？就不孤獨嗎？答案並不肯定。只有自身達到一種心流的狀態，他纔是快樂的。
書中在談到心流的六要素中說:“心流的專注，加上清楚的目標和即時的回饋，確立了意識的秩序，從而產生無窮的樂趣，而永遠沒有精神熵的心理狀態。”句句精闢，形容恰到好處。而當時自己的狀態即是對於文字有異於平常的專注和理解力，那個時間段與我是合二爲一的，不容打斷也打斷不了。在閱讀那一篇章過程中，自己也在中途過濾當下的狀態是否是一種專注，時間之流與我也並未存在。兩小時後這一篇章結束，而我卻覺得似乎之前從未像今日一般理解其中的蚊子，好似突然之間的醒悟。而其中一段文字是這樣描述的:“心流的目的就是持續不斷地流動，不是爲了到達山頂或烏托邦。它不是向上的動作，而是奔流不已；向上爬只是爲了讓流動繼續。爬山除了爬山之外，沒有別的理由，它完全是一種自我的溝通。”
專注力是現在社會對於個人來說強烈需要的能力，而大多數人都被短視頻和刷手機佔據，短小的內容和彈出的廣告總是把注意力分解了一層又一層，以至於到最後壓根兒不記得當初一開始想要找的資訊。一天當中70％左右的時間都是機不離手，幾乎沒有時間讓自己處於“靜”的狀態。雖然，自己在閱讀未能讓自己學會與他人更好地溝通與交流，卻讓自己越來越瞭解自己的狀態和意識需求。這是我的缺失也是自己的幸運，慶幸自己還有讀書的慾望，一生不過剩下幾十年，能早早看清自己也比渾渾噩噩一輩子好。
共勉！
