每天的太阳都在升起。
如果能够感觉到太阳每天都不一样的话，那么就会有新鲜感。
不能直接用眼睛看太阳，关键是要用心来感受，这就是心情。
首先要睡好一个觉，让自己不失眠，不要想太多的事情。
遇到事情往大处想，别纠结，这样才能睡好觉。只有睡好觉之后，早晨起来看到的太阳才能不一样，这样心情就会大好，一天就会从愉快的状态中蔓延开来。
要有一个的小目标，有所追求。
特别是上午的时候，最好能干一些需要用心的事情，带有一点小任务，这样就感觉到这天没有白过。
下午时间，最好能够出去锻炼一下身体，特别是夕阳将落山的那一刻，彩霞满天，这种状态会让人非常的震撼。
晚上千万不要干太累的事情，一定要学会放松，比如说看个电视，或者刷刷手机之类的。
看看书也是可以的，睡觉之前不要把自己搞得太累。
要学会放松，每天都要有好心情，从太阳升起的那一刻，就决定了一天的状态。