近來工作中犯下一個小錯，其實不是什麼大不了的事情，可對於我這樣追求完美的個性來說，就是極大的事情了，內心覺得很愧疚，並下定決心一定要找到讓自己保持好狀態的方法。
這不，在這樣的機緣下，便遇到了這書《自洽》，人生又遇到了最好的安排，一切來的剛剛好。
在讀本書的序言時便看到了這句話，一下子覺得像是專門爲自己而寫一樣。我的兵哥曾經跟我說，要做好管理者，就要多讀管理類的書籍。哪怕這書通篇都是套話，可是隻要有一句話讓你覺得很有啓發，這本書就起大作用了。
多年後幾經變遷，我和兵哥失去聯繫，再也聽不到兵哥對我的點撥。雖然他的這句話當時是爲我晉升管理崗位而說，但他的這句話我卻一直記得，被用在各處。也因他這一句話，我不拒絕讀各類書籍，只要有一句話有用，就覺得很值了。
這本書讀起來絕對很值，僅僅是序言，就有幾句話足以讓自己在心裏默默的念:
經常在心中提醒自己，控制自己的情緒和心態，儘量避免矛盾，減少矛盾，儘量把壞事情變成好事情，不要把好事變成壞事。這給我目前難以解決的家庭關係指出了明路，同時也爲自己以後處理工作和生活中的事情提供了一個準繩。
經常提醒自己就不會忘記，就不會讓自己站在矛盾的對立面，情緒就不會崩潰，也能更輕鬆點生活了。