最近經常晚上睡不着，但我卻不想說我失眠了。因爲失眠對於我之前來說幾乎是不可能的，不管我愛追劇還是逛淘寶，都是因爲玩心纔不願意去睡覺，但只要想睡很快就能睡着了。
現在狀態卻變了，很想睡卻怎麼也睡不着，翻來覆去的躺在那裏，前兩年通過睡前做八段錦感覺好了一些，現在卻靠喫感冒藥才能好好的放鬆睡上一覺，而且我好像對感冒藥上癮了。平常的工作日，週日晚上不敢熬夜，早早跟孩子一起睡，一般熬到週三和週四晚上就按捺不住了，肯定要瘋狂一把，項目要麼追劇要麼看淘寶直播，這成了我釋放壓力的主要方式。
忙了一天累成狗，晚上雖然感覺追劇很放鬆，但其實身體應該也是很累的，因爲跟孩子一起睡，不能開燈，窩在被窩裏追劇還是蠻累的，對頸椎腰椎也非常不好，這一週從週二到週三晚上已經有兩天熬到12點才睡，早上基本睡不醒，還好中午能夠睡一覺，但感覺身體還是沒有很放鬆。
昨天晚上吃了兩粒感冒藥，睡得還比較踏實，白天又有點犯困。最近已經有好幾次是易感冒的情況發生，我想這應該是不太健康，或者叫亞健康了。
睡眠不好，也喫過一段時間重要來調理，酸棗仁口服液，喫一段時間對胃好像有刺激，就停了。停了睡眠就又不好，真是摁下葫蘆起了瓢，我的身體狀態應該還是有點問題，雖然我每天走路上下班，中午也能夠走一大圈，上午還做工間操和八段錦，晚上睡前有時候練呼吸，但還是感覺不太好。
是我太敏感，還是我太在意，或者是閒的難受，不幹正事。如果把這些精力和時間用在讀書上，那精神上的滿足感應該好很多吧。可是我就是不願意讀書，就是想要追劇放鬆一下。
人啊，真的是好逸惡勞。一旦沒有目標和夢想就很容易活的渾渾噩噩。同事家的孩子要參加編程大賽，人家天天在家陪着做準備，要麼就是做題考好的初中，成績當然也是學霸級別，而我對待孩子的態度相比同事感覺像在應付。
也許晚上要麼輔導孩子學習，學英語，要麼也可以跟孩子出去戶外多活動活動，增加點運動量。做點對身體健康有益的事吧。