晚上想了千條路，早上起來走原路，你己陷入自我煩惱內耗漩渦。
煩惱如果只是被我們拿來反覆自我咀嚼，而不用行動去化解，那麼它必定會像雪球一樣越滾越大，最後壓得我們喘不過氣來。
楊絳曾說：我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道——世界是自己的，與他人毫無關係。
年紀越大越明白，其實一直和自己鬥爭的不是外界或他人，而是那個高敏感、低自尊、完美主義傾向的自己。
正如王陽明所說：“破山中賊易，破心中賊難。”
學會接納自己，停止內耗，行動是治癒煩惱的良藥，趕快行動，去做真正有價值的事情，纔是一個人最好的活法。
隨筆/恆之馨（1網圖其它原創•文整理）