2021-11-30晨間日記

今天是週二

起牀：5：30

就寢：11：00

天氣：晴

心情：佳

叫我起牀的不是鬧鐘是夢想

今日三隻青蛙/番茄鍾

1.早起完成

2.寫字完成

3.運動完成

成功日誌-記錄三五件有收穫的事務

財務檢視

人際的投入

開卷有益-學習/讀書/聽書

健康與飲食

今日步數：7000

今日鍛鍊：3公路

今日飲食：多了

好習慣打卡

明日踐行目標

1.早起跑步三公里

2.寫字一張

3.授課完成