感恩日記 day32 11月25

現代人的生活時常淹沒,在各種念頭裏面感謝自己使用正念的方式,去打開自己的感官。

這幾天儘量調動身邊所有的資源來支持自己,讓公公婆婆全力地陪伴孩子。讓姑安撫爸媽

還邀請妹妹和朋友偶爾陪伴。

昨天晚上一口氣讀書兩個小時,從內在生出一些喜悅的感覺,找到自己適合的方式適合的人一起做自己喜歡的事情,真的不要太爽。

感恩是一種比較偷懶的,快速把能量調高的方式。

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