戀愛中的人都比較敏感，往往一點小事都會無限放大，女生都希望對方能愛自己更多，給予自己更多。有時難免任性驕傲，脾氣一大，矛盾就有了。再相戀的人，也會有發生矛盾的時候，有時只是一時氣話，希望對方能遷就自己一下，結果往往弄巧成拙，導致分手。分手後又後悔當初不該衝動，現在很想挽回男朋友，那麼和男朋友分手了想挽回男朋友怎麼辦？方法很重要！
1.先用電話信息聯繫他
分手後，也許自尊心還在作祟，不肯馬上低頭，也不好意思去見面。你可以以退為進，用短信郵件聯繫他，現在網絡發達，在網絡上聯繫他，又可以不用聽到彼此的聲音，也避免了尷尬。可以表現的大度一點，分手後還是可以做好朋友，又沒有什麼擱置不下的愛恨情仇，不要斷的那麼幹淨，不必做最熟悉的陌生人。
2.冷靜分析分手的原因
剛剛分手時，內心肯定是痛苦難熬，情緒失控。但越是這樣，越要努力抑制住不好的情緒。想辦法讓自己冷靜下來。不要衝動做出一些傻事，把自己弄得像個笑話。只有冷靜下來後才能客觀的去看待問題去思考，看看到底是錯在哪兒？為什麼會分手，真的是自己的原因嗎？找到問題所在才好解決。
和男朋友分手了想挽回男朋友怎麼辦？方法很重要！
3.分析你在他心裡的位置
能夠分手，說明肯定是有問題的，你也可以仔細的衡量一下你在他心中的位置，他是不是真的愛你？還有你是不是，也只是像嘴上說的那樣愛他了？還是僅僅只是一種習慣，習慣了他在你身邊。如果理性的分析後，你的愛還是那麼執著，那就去想一些辦法去把他追回來吧。
4.請好朋友給你做說客
既然是你們彼此是戀人，自然是有一些共同的好朋友，可以讓好朋友幫幫忙，讓朋友去給你傳個話，讓他知道你只是有些驕傲不好意思親自來，其實心裡是很想複合，很捨不得他。還能探探他心裡的想法，他也是和你一樣一時之氣，還是堅決想要分手，有了這些信息，你也好做出下一步的打算。
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5.送他屬於你們的物品
相戀的時候肯定是有些屬於你們之間的“愛情信物”，可以把這些愛情信物送給他，表達你的思念之情。還有一些曾經他看中的某樣物品，卻一直沒有買的，你可以買來送給他，當他看到這些禮物，就能明白這些看似普通的禮物卻包含著你對他的濃濃愛意。只要他心裡還有你，看到這些能不動情嗎。
6.面對面的和他說道歉
如果他還是無動於衷，也不拒絕也不接受，或者你也不想這樣拖著，大可直接去找他問個明白。愛與不愛，給個痛快話。雖然這樣做很需要勇氣，讓你放下自尊很難為情，還需要做好很強大的心理準備。萬一他的回答直接拒絕了你，你連翻身的機會都沒有了，但是為了幸福，可以勇敢的試一試。
7.給彼此一點時間和空間
如果上面的方法都不見效，或者當面道歉他也是模稜兩可不給痛快話。那麼就讓自己休息一下吧，愛情可以沒有自我，卻不能卑微。卑微的愛情是不會幸福的。給你們彼此一點時間和空間想想清楚自己到底需要的是什麼？如果他愛你，有了你前面的付出，他自然是會來找你的，如果不愛，你也該收拾心情迎接下一段美好的愛情。